6月5日，宝福公司携手龙岗区妇联为公司员工奉上《压力时代，压力管理》公益培训讲座，帮助员工释放工作和生活压力，保持健康的身心。本次培训邀请了国家二级职业心理咨询师刘勇进行专业讲授，宝福公司150多名员工现场参与。

宝福公司员工参加《压力时代，压力管理》培训讲座

        当晚19时许，刘老师在宝福李朗珠宝文化产业园D区文化厅精彩开讲。在当今这个追求快节奏高效率的社会，每个人心里都有不少的压力存在。刘老师通过展示一些构图奇特、令视觉产生变化的心理测试图，趣味解读了现代职场人、都市人的压力，传授了改变认知、情绪调适、身心放松等“压力管理策略”。他说：“学会管理压力，就可把压力变成实实在在的动力，让人行为有效、感情丰富、精力充沛，做到善待自己，善待他人。”

国家二级职业心理咨询师刘勇老师与大家分享解压课题

        作为“解压专家”的刘老师特别擅长调节现场气氛，带动大家几分钟内就转变为放松状态。讲到“因为上司挑剔，所以我工作不开心”的职场现象时，刘老师巧妙地抛出了一个句式转变问题“上司挑剔，所以我工作积极，因为……”，引发学员们纷纷参与互动答问。有的学员答：“上司挑剔，所以我工作积极，因为我要让上司无剔可挑。”有的答：“因为压力变动力”、“因为年末加工资”、“因为我要更加努力”，在轻松的探讨分享中，学员们学到了如何用积极的心态面对压力问题。随后，刘老师还发动大家一起做简单的小游戏，测试心灵默契、释放热情，在欢声笑语中调动起了团队积极性。
        一个小时的培训临近结束，现场学员意犹未尽，以长达十秒钟的热烈掌声向刘老师致谢，并把现场的欢笑延续下去，将用更积极乐观的心态迎接今后的工作和生活。

轻松愉快的互动答问环节

        据悉，宝福公司每年开展几十场主题丰富的培训讲座，从知识、心理等各方面提升员工素质，帮助广大员工收获更充实愉快的工作和生活。公司培训体系强大，除了向社会和高校聘请专业讲师，还通过“TTT讲师培训”为广大员工提供考取专业资质的平台，选拔内部讲师。并驾齐驱为全体员工和企业的持续发展护航。

学员们快乐玩游戏